Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 71,72g | Prot: 110,41g | Hh: 192,29g.
Aamiainen: Aldi Mein Landkäse Mild, Hauchfein Delikatess Salami, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Lounas: Chili Con Carne mit Bohnen, Nomoo Kakaoeis, Milsani Creme Leicht, Reis (Gekocht). Päivällinen: Gekochtes Ei, Aldi Bio Rote Beete in Scheiben. Välipalat/Muut: Brownie, ESN Designer Bar Fudge Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anika0609
|