Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
778 kcal
|
Rasva: 11,33g | Prot: 44,80g | Hh: 123,42g.
Aamiainen: Valio Rasvaton Maito, Rainbow Kaurahiutale, Nektariinit, Banaanit, Valio Mansikkajogurtti. Lounas: Rainbow Wokvihannekset, Nuudelit, Rainbow Broilerin Fileesuikale. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MindePinde76
|