Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2015
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2015:
|
2107 kcal
|
Rasva: 98,68g | Prot: 152,71g | Hh: 169,36g.
Aamiainen: Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Wilderness Family Naturals Powdered Coconut Milk, Farmhouse Cage Free Brown Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Bob's Red Mill Potato Starch, True Nutrition Protein Powder Mix #1, Now Foods Psyllium Husk Powder. Lounas: Cauliflower, Tomatoes, Apples, Shoulder Pork Roast. Päivällinen: Cauliflower, Apples, Bell Peppers, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Wegmans Organic Grass Fed Beef Tenderloin Steak. Välipalat/Muut: Protein Powder Mix #1, Hodgson Mill Oat Bran Hot Cereal, Marketside Classic Iceberg Salad, Prepared Good Seasons Zesty Italian Salad Dressing, Pero Mini Sweet Peppers, Tomatoes. lisää...
|
|
2560 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 14 tuntia ja 44 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 16 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CatHerder
|