Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2192 kcal
|
Rasva: 78,67g | Prot: 82,88g | Hh: 304,86g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Сахар. Lounas: Крутой Окер Семечки Полосатые Соленые, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Печеная, Печеные Овощи. Päivällinen: Макароны Отварные, Приготовленный Лук, Соевый Соус, Дыня Торпеда, Соевое Мясо, Соевое Мясо, Слобода Майонез, Печеные Овощи, Картошка Печеная, Дыня Торпеда, Жареный Тофу, Помидоры. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|