Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 62,97g | Prot: 20,40g | Hh: 210,12g.
Aamiainen: Цех 85 Вензель с Малиной, Etlon Бамбл Кофе. Lounas: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Сметана , Цех 85 Борщ Холодный, Цех 85 Сырный Шарик. Välipalat/Muut: Яшкино Печенье Вишня, Зеленый Чай, Яшкино Вафли с Халвой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|