Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 43,08g | Prot: 37,59g | Hh: 83,73g.
Aamiainen: Hindistan Cevizi, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı, Beyaz Ekmek, Dost Süt (Yağlı), Yumurta Omleti, Tadım Çekirdek, Domatesler. Lounas: Karpuz, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Muz, Ev Yapımı Yoğurt. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|