Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
162,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 63,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2211 kcal
|
Rasva: 61,60g | Prot: 113,43g | Hh: 294,09g.
Aamiainen: Normaler Kaffee, Äpfel, Lidl TK Himbeeren, Milbona Körniger Frischkäse 0,8%, Banane, Brunch Blütenhonig, Lidl Haferflocken, Milch 1,5%, Leinsamen. Lounas: Beste Ernte Kaisergemüse, GutBio Hühnerbrühe. Päivällinen: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Välipalat/Muut: Nestle Caro Original, Corny Free Weiße Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theuncle69
|