Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 75,60g | Prot: 90,40g | Hh: 100,77g.
Aamiainen: 1 WIN Коллаген, Блины, Дымов Колбаса Докторская, Hochland Твороженный Сыр, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Lounas: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Богдаша Молоко 2,5%, Суп из Свинины, Сметана. Päivällinen: Сметана , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 3,2%, Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|