Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 76,72g | Prot: 89,01g | Hh: 232,00g.
Aamiainen: Халва, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Вареное Яйцо, Сыр, Макси Карбонад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Капучино. Lounas: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком, Майонез, Салат из помидоров и огурцов, Гречка Отварная. Päivällinen: КОТ Фруктовый Лёд , Арбуз, Хрустим Сухарики, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Салат из Свеклы с Чесноком, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе с Молоком, Инжирный Персик. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna13021974kon
|