Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 38,99g | Prot: 41,38g | Hh: 166,20g.
Aamiainen: Рафинад, Цельное Молоко, Кофе. Lounas: Ржаной Хлеб, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дыня. Päivällinen: Сыр Тильзитер, Сметана 15%, ВкусВилл Суп Куриный с Лапшой, Семга, Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Дыня, Любятово Крекер Янтарный с Луком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|