Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 93,66g | Prot: 66,15g | Hh: 208,25g.
Aamiainen: Голубика, Дыня, Лента Авокадо, Горторг Хлеб Пшенично-Ржаной "Карельский", Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Помидоры, Черкизово Сосиски Нежные со Сливками, Лук. Lounas: Жар Птица Слойка с Ананасом, Арбуз, Подлива Овощная Лук, Морковь, Помидоры, Чеснок, Бахетле Перец Фаршированный Мясом и Рисом Тушеный, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Päivällinen: Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|