Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 71,77g | Prot: 87,79g | Hh: 120,42g.
Aamiainen: Сахар, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Селяночка Мука, Яйцо Куриное, Авида Творог 5%. Lounas: Рассольник. Päivällinen: Пп балоньезе. Välipalat/Muut: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Nestle Nuts XXL Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrin 071286
|