Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 109,54g | Prot: 43,50g | Hh: 102,50g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Помидоры, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Ржаной Хлеб. Lounas: Приготовленные Грибы (с Жиром), Салат Овощной с Маслом, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Яблоко, Колибри Мороженое Банан-Киви, Простоквашино Молоко 6%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|