Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 54,30g | Prot: 116,63g | Hh: 132,35g.
Aamiainen: Pflaumen, Könecke Edelsalami, Geräuchert, Rama Rama, Hofmaier Lachsschinken, Sammy's Super Sandwich. Lounas: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Maggi Bologneser Gratin. Päivällinen: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Milbona High Protein Grießpudding Pur. Välipalat/Muut: Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|