Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 45,25g | Prot: 131,16g | Hh: 193,84g.
Aamiainen: Coffee, Leichter Genuss Nürnberger Rostbratwürste, Egg, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Plain Pancakes. Lounas: Cheese, Gummy Bears, Baumann Bayrischkraut, Freshly Squeezed Orange Juice, Aldi Party Garnelen. Päivällinen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Tea (Brewed) . Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|