Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 50,61g | Prot: 109,47g | Hh: 200,89g.
Aamiainen: Cappuccino, Fruit Cocktail or Mix (Excluding Citrus Fruits), Jam Preserves, Wegmans Cheese Kuchen. Lounas: Bulgur, Brooklyn Delhi Mango Chutney, House Salad, Putenland Puten Schnitzel. Päivällinen: Real Bio Cornichons , K-Classic Mini Berner Würstchen , Aldi Bio Garnelen, Sprite Sprite Zero. Välipalat/Muut: Milsani High Protein Mousse Schokolade, Heineken Bier Alkoholfrei, Cappuccino, Yorma's Butterbreze, Apricots. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|