Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2838 kcal
|
Rasva: 144,54g | Prot: 220,10g | Hh: 145,63g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье с Индейкой. Lounas: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, ВкусВилл Куриное Филе Запеченое с Овощами, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Азбука Вкуса Фарш из Мяса Молодых Бычков, Оливковое Масло (Первого Отжима). Välipalat/Muut: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|