Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 76,96g | Prot: 119,44g | Hh: 55,24g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Абсолют Сырники, Холодец из Курицы. Lounas: Куриные Крылышки с Кожей, Борщ со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|