Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 43,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2091 kcal
|
Rasva: 61,50g | Prot: 95,52g | Hh: 68,81g.
Aamiainen: Молком Молоко 3,2%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lounas: Деревенька Водка. Päivällinen: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Минтай жареный, Шампиньоны с Брок и сыр. Välipalat/Muut: Milky Way Конфета , Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|