Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
683 kcal
|
Rasva: 57,11g | Prot: 32,30g | Hh: 8,85g.
Lounas: Curral de Minas Requeijão em Barra , Heinz Maionese, Ovo Cozido. Päivällinen: Limão, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polipauly
|