Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 53,24g | Prot: 53,79g | Hh: 114,84g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Välipalat/Muut: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ..kristina...
|