Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 67,78g | Prot: 92,25g | Hh: 215,27g.
Aamiainen: Чай, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Индилайт Кампана, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Lounas: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Арбуз, Джаганнат Цезарь , Магнит Слива. Päivällinen: Овощное Рагу с Курицей, Моя Семья Сок Мультифрукт, Арбуз, Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|