Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
604 kcal
|
Rasva: 18,35g | Prot: 39,94g | Hh: 69,45g.
Lounas: Laranjas, Rúcula, Ruffles Batata Frita, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilianlinoperez
|