Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 66,69g | Prot: 72,18g | Hh: 219,52g.
Aamiainen: Coffee with Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Redpath Brown Sugar, Bananas , Quaker Large Flake Oats. Lounas: No Name Mozzarella Shredded Cheese, Cauliflower , Classico Italian Sausage, Peppers & Onions, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. Päivällinen: Becel Margarine, White Bread , Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , Compliments Organic Carrots, Potato. Välipalat/Muut: Red Table Wine , Apples , Great Value Party Mix. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|