Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
113,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
468 kcal
|
Rasva: 22,75g | Prot: 19,79g | Hh: 48,96g.
Aamiainen: Café, Ovo, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Pullman Rap10 Integral. Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raianalysfreirebarros
|