Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2779 kcal
|
Rasva: 172,79g | Prot: 150,02g | Hh: 152,96g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Буше Хлеб Рустик, Домашние Заготовки Лечо, Жареное Яйцо. Lounas: Цезарь Салат, Токио Сити Грибной Крем-Суп. Päivällinen: Яндекс Лавка Арахис Жареный Солёный, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Välipalat/Muut: ВкусВилл Эклер Манго-Маракуйя, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barbudaso
|