Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 79,21g | Prot: 117,35g | Hh: 90,16g.
Aamiainen: Куриная Грудка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Сырники Домашние. Päivällinen: ВкусВилл Торт Ленинградский, Салат Овощной с Маслом, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Самогон. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|