Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 29,92g | Prot: 79,26g | Hh: 115,08g.
Aamiainen: Callebaut Горький Шоколад 80%, Пружаны Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lounas: Любятово Галеты Классические, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Maltagliati Alfabeto Bambini, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Ritter Sport Молочный Шоколад, Good Food Хлебцы Кукурузные, Любятово Галеты Классические, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 19,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|