Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 38,17g | Prot: 103,94g | Hh: 80,64g.
Aamiainen: Ебатон Печенье Шоколадное, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили. Lounas: Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Окроха, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Päivällinen: Магнит Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Лосось, Окроха. Välipalat/Muut: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisichka_44
|