Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 39,79g | Prot: 90,73g | Hh: 175,23g.
Lounas: Ajo, Valle del Norte Pepinillo Dill, Kraft Mayonesa Light, Minuto Verde Cebolla Picada, Zumo de Limón, Brotes de Alfalfa, Ají Verde, Spagnolia Pan Libanés Integral Chico, San Jose Jurel al Natural. Päivällinen: Marinela Gansito, Té (Infusión), Miel. Välipalat/Muut: Puripop Cabritas . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|