Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2794 kcal
|
Rasva: 98,22g | Prot: 113,02g | Hh: 255,15g.
Aamiainen: Casino Biscoito de Manteiga com Cobertura de Chocolate Ao Leite, Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Frito. Lounas: Empada de Leite Condensado, Friboi Carne Moída de Acém, Camil Arroz Branco Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado. Päivällinen: Gomes da Costa Salada Com Atum e Batata, Batatas Fritas (com Sal), Brahma Brahma Chopp. Välipalat/Muut: Empada de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Willferreira
|