Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
44,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 36,18g | Prot: 28,14g | Hh: 127,57g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Малина, Русский продукт Геркулес Чернослив 4 Злака. Lounas: Черноголовка Тархун, Grow Food Кабачки Гриль, Гречка по Купечески с Томленой Свининой (Maggi Готов.Блюдо). Välipalat/Muut: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|