Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 48,81g | Prot: 103,91g | Hh: 113,30g.
Aamiainen: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Viola Молоко 1,5%, Яичный Белок, Банан, Кофе (Эспрессо), Язык Говяжий Отварной. Lounas: Фаршированый Перец, Увелка Перловка. Päivällinen: Яичный Белок, Запеченная или Жареная Треска, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|