Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 55,99g | Prot: 40,78g | Hh: 124,70g.
Aamiainen: McDonald's Hash Browns, McDonald's Iced Caramel Coffee - Medium. Lounas: Barebells Cookies & Cream Protein Bar, Trader Joe's Dark Chocolate Pineapple, gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt. Päivällinen: Peach, 365 Kale Caesar Salad Kit, Golden Corral Deviled Eggs. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|