Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 70,67g | Prot: 59,89g | Hh: 124,32g.
Aamiainen: Edite Bibite Арахисовая Паста, Global Village Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Овсянка, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Миндаль Миндаль. Lounas: Тушеные Овощи, Растительное Масло, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Päivällinen: Приготовленная Чечевица, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), 4 Сезона Летние Овощи. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе, Магнит Груша Лесная Красавица, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AdeleDeleMur
|