Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
110,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 49,98g | Prot: 46,78g | Hh: 274,52g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Margarina, Pão Francês. Lounas: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Paleta Bovina Cozida, Macaxeira Cozida. Päivällinen: Quaker Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Integral. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Maçãs Gala. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|