Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 54,57g | Prot: 77,58g | Hh: 235,79g.
Aamiainen: Pace Chunky Mild Salsa, Flour Tortilla, Egg. Lounas: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Tuscan Garden Zesty Italian Dressing, Lettuce. Päivällinen: Great Value Fat Free Milk, Reese's Reese's Puffs Cereal. Välipalat/Muut: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Chocolate Fudge, Dannon Light & Fit Yogurt - Salted Caramel . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - crow033193
|