Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 20,59g | Prot: 37,70g | Hh: 141,23g.
Aamiainen: Yoki Aveia em Flocos, Mel. Lounas: Carioca Feijão Cozido, Bife de Fígado, Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Päivällinen: Sopa de Legumes com Macarrão. Välipalat/Muut: Pastel Assado de Frango, Mel, Uva Itália, Melão, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amanda Prisciila Oliveira
|