Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 55,59g | Prot: 58,18g | Hh: 173,03g.
Aamiainen: Leche Entera, Palta, Leche Entera, Pan Integral, Pan Integral. Lounas: Sureña Margarina Light, Ideal Pan Integral Artesanal, Ideal Pan Integral Artesanal. Välipalat/Muut: Ideal Pan Integral Artesanal. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - extremo360
|