Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 46,31g | Prot: 50,54g | Hh: 76,59g.
Aamiainen: Мёд, Лаваш Тонкий, Сыр Рикотта, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - job_natali
|