Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2015
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2015:
|
3400 kcal
|
Rasva: 144,11g | Prot: 145,26g | Hh: 374,25g.
Aamiainen: Aldi Laugenbrötchen, Frikadelle, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Crownfield Knusper Kokos Müsli, Gut & Günstig Schoko Müsli. Lounas: Nestea Mango-Ananas, Hamburger mit 1/4 Pfund Fleisch. Päivällinen: Kohlenhydrate Kohlenhydrate, Fett Fett, Eiweiß Sein Vater Eiweiß. Välipalat/Muut: Ferrero Küsschen, Ferrero Rocher, Crownfield Muesli Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|