Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 58,54g | Prot: 100,36g | Hh: 124,25g.
Aamiainen: Дыня, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Нутелла Nutella&GO!, Запеченный или Жареный Лосось. Päivällinen: Оладьи, Окей Крекер Ржаной, Almette Творожный Сыр Сливочный, Арбуз. Välipalat/Muut: Добрянка Печенье Улиточки Слоеные. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|