Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 32,21g | Prot: 76,12g | Hh: 143,94g.
Aamiainen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Gentilini Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lounas: Zucchine, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali, Conad Riso Basmati. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Patata Bollita, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Välipalat/Muut: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vivan1998
|