Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 41,02g | Prot: 136,97g | Hh: 129,32g.
Aamiainen: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Перекресток Авокадо, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Мясной Дом Бородина Ветчина, Киприно Сыр Лайт 15%. Lounas: Картофель (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Окрошка, Очаковский Квас, Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Перекресток Арбуз, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная Кранчи, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Малина, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|