Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 85,95g | Prot: 112,14g | Hh: 179,19g.
Aamiainen: Сахар, Зеленое Яблоко. Lounas: Натахтари Лимонад Груша, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Киноа Вареная, Семга Запеченная, Капуста. Päivällinen: Сахар, Капуста, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Bonduelle Фасоль Печеная со Сладким Перцем, Филе Индейки. Välipalat/Muut: От Мартина Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pavljenko
|