Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 93,36g | Prot: 104,40g | Hh: 145,73g.
Aamiainen: Помидоры, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Край Каравай Батон Солнечный. Lounas: Лотос Филе Морского Языка Жареное в Сыре, Гороховое Пюре, Цезарь Салат. Päivällinen: Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: Додо Пицца Паста с Курицей и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|