Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 46,46g | Prot: 50,05g | Hh: 287,58g.
Aamiainen: Himbeeren, Landfein Milchreis Zimt, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Goldähren Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Lounas: Lachsfilet, Bratkartoffeln. Välipalat/Muut: Bubble Tea. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|