Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 31,10g | Prot: 42,40g | Hh: 67,90g.
Aamiainen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Хлебец, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Päivällinen: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Пестравка Творожная Масса с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|