Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 55,06g | Prot: 100,94g | Hh: 55,61g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Яичный Белок, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное, Кабачок, ВкусВилл Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера. Päivällinen: ВкусВилл Запеканка Классическая. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Пломбир во Взбитой Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|