Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 46,31g | Prot: 73,80g | Hh: 161,46g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%. Lounas: Глобус Кукуруза Сладкая Вареная. Päivällinen: Сливы, Яблоко Зеленое, Сыр Тильзитер, Сыр Гауда, Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Курица Вареная, Ашан Персик Свежий. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pilatpontij2022
|